जिगर की देखभाल

कोरमंगला, बैंगलोर में लिवर रोगों का उपचार

लीवर आपके शरीर का सबसे बड़ा ठोस अंग है। कार्यशील लीवर के बिना कोई भी व्यक्ति जीवित नहीं रह सकता। यह पेट के ऊपर, ऊपरी दाहिनी छाती गुहा में स्थित है।

दुनिया भर में लगभग 50 मिलियन लोग क्रोनिक लीवर रोगों से पीड़ित हैं। लिवर की देखभाल बेहद महत्वपूर्ण है क्योंकि स्वस्थ लिवर स्वस्थ जीवन का संकेत देता है। अधिक जानकारी के लिए आप मेरे नजदीकी लिवर अस्पतालों को ऑनलाइन खोज सकते हैं।

लीवर की देखभाल के बारे में हमें क्या जानने की जरूरत है?

लीवर का कार्य पित्त को छोड़ना है, जो छोटी आंत में वसा के टूटने में मदद करता है। यह रक्त में रासायनिक स्तर को भी नियंत्रित करता है। यह कोलेस्ट्रॉल के उत्पादन के लिए भी आवश्यक है। अंत में, लीवर प्रतिरक्षा प्रणाली के निर्माण में भी मदद करता है।

लिवर हमारे शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है और इसकी उचित देखभाल करना जरूरी है। लिवर की देखभाल में आवश्यक सावधानी बरतना और स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखना शामिल है। आपको लीवर की बीमारियों के बारे में भी पता होना चाहिए जो आपको प्रभावित कर सकती हैं। अधिक जानकारी के लिए आपको अपने नजदीकी लिवर विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।

लिवर रोग के लक्षण क्या हैं?

लिवर की बीमारियों के कोई विशिष्ट लक्षण नहीं होते हैं, लेकिन यदि आप नीचे दिए गए कुछ लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं तो आप अपनी जांच करा सकते हैं:

• पेशाब का रंग गहरा होना
• मल का रंग पीला होना
• उलटी अथवा मितली
• भूख में कमी
• अत्यंत थकावट
• त्वचा और आंखें जो पीली दिखाई देती हैं (पीलिया)
• पेट दर्द और सूजन
• पैरों और टखनों में सूजन
• त्वचा में खुजली
• आसानी से खरोंचने की प्रवृत्ति

लीवर की बीमारियों के क्या कारण हैं जिससे हमें अपने लीवर की देखभाल करने के लिए प्रेरित होना चाहिए?

लीवर की बीमारियों के कई कारण होते हैं।

• संक्रमण: आपका लीवर किसी परजीवी या वायरस से संक्रमित हो सकता है। इससे सूजन हो जाती है और लिवर की कार्यप्रणाली को नुकसान पहुंचता है। ये वायरस पानी या दूषित भोजन, रक्त या वीर्य या किसी के निकट संपर्क से फैल सकते हैं। हेपेटाइटिस सबसे आम वायरल संक्रमण है जिसमें शामिल हैं:
  • हेपेटाइटिस ए
  • हेपेटाइटिस बी
  • हेपेटाइटिस सी
• जेनेटिक्स: कुछ असामान्य जीन आपके माता-पिता से विरासत में मिल सकते हैं, जो आपके लीवर में पदार्थों का निर्माण करते हैं, जिससे इसके कामकाज में बाधा आती है। कुछ आनुवंशिक यकृत रोगों में शामिल हैं:
  • हेमोक्रोमैटोसिस
  • विल्सन की बीमारी
  • अल्फा -1 एंटीट्रिप्सिन की कमी
• प्रतिरक्षा प्रणाली असामान्यता: ऑटोइम्यून बीमारियाँ जिनमें आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली आपके शरीर पर हमला करती है, वे भी लीवर रोगों का एक प्रमुख कारण हैं। इनमें से कुछ में शामिल हैं:
  • ऑटोम्यून्यून हेपेटाइटिस
  • प्राथमिक पित्तवाहिनीशोथ
  • प्राइमरी स्केलेरोसिंग कोलिन्जाइटिस
• कैंसर और अन्य असामान्य वृद्धि:
  • यकृत कैंसर
  • पित्त का कर्क रोग
  • लिवर एडेनोमा
• अन्य सामान्य यकृत रोग:
  • पुरानी शराब का दुरुपयोग
  • लीवर में फैट जमा होना 

आपको डॉक्टर को कब देखने की आवश्यकता है?

यदि आप ऊपर बताए गए किसी भी लक्षण का अनुभव कर रहे हैं तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। यदि आपको गंभीर पेट दर्द है, तो इसे आपातकालीन स्थिति के रूप में लें, क्योंकि यह लीवर की बीमारी का संकेत हो सकता है। आपको निदान के लिए बैंगलोर में लिवर डॉक्टरों से मिलना चाहिए। 

आप अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटल, कोरमंगला, बैंगलोर में अपॉइंटमेंट का अनुरोध कर सकते हैं।

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लीवर की देखभाल से लीवर की बीमारियों को कैसे रोका जा सकता है?

अपने लीवर की देखभाल के लिए आप बहुत सी चीजें कर सकते हैं:

• शराब कम पियें: कम मात्रा में शराब पीने से लीवर की बीमारियों की संभावना कम हो सकती है। भारी या अत्यधिक शराब पीने से आपका लीवर खराब हो सकता है।
• सावधान रहिए: सेक्स के दौरान कंडोम का प्रयोग करें और किसी और की सुई का उपयोग करने से बचें। यदि आप टैटू या पियर्सिंग करवाते हैं, तो उस स्थान की स्वच्छता और सफ़ाई के बारे में अतिरिक्त सतर्क रहें जहाँ से आप उन्हें बनवाते हैं।
• टीका लगवाएं: यदि आपने पहले से टीका नहीं लगवाया है, तो हेपेटाइटिस ए और बी का टीका लगवा लें।
• दवाओं से सावधान रहें: डॉक्टर द्वारा बताई गई दवाएँ तभी लें। यदि आप गैर-पर्चे वाली दवाएं ले रहे हैं, तो उन्हें केवल अनुशंसित खुराक में और जब आपको उनकी आवश्यकता हो तब ही लें। अपनी दवाओं को शराब के साथ न मिलाएं।
• स्वस्थ वजन बनाए रखें: मोटापा फैटी लीवर रोग का कारण बन सकता है, इसलिए कॉफी, चाय, खट्टे फल और नट्स जैसे खाद्य पदार्थों को शामिल करके स्वस्थ आहार बनाए रखें। ये आपके शरीर को लीवर की बीमारियों से लड़ने में मदद करते हैं।
• साझा सुइयों के संपर्क से बचें: हेपेटाइटिस एक व्यक्ति के रक्त से दूसरे व्यक्ति में बहुत आसानी से फैल सकता है। इसे लेकर सतर्क रहें.
• अपना भोजन सुरक्षित रखें: खाना खाने से पहले और बाद में अपने हाथ धोएं। ऐसे भोजन का सेवन न करें जो आपको लगता है कि दूषित हो सकता है या ऐसा भोजन जो आपको लगता है कि संदिग्ध हो सकता है।

निष्कर्ष

यदि आप उचित सावधानी बरतते हैं और स्वस्थ जीवनशैली अपनाते हैं तो आपका लीवर स्वस्थ हो सकता है। लिवर की बीमारियों का अगर जल्दी पता चल जाए तो इसे नियंत्रण में रखा जा सकता है।