गर्दन दर्द

कोरमंगला, बैंगलोर में गर्दन दर्द का इलाज

गर्दन का दर्द दुनिया भर में आम होता जा रहा है। इसका व्यक्तियों और उनके परिवारों, समुदायों, स्वास्थ्य देखभाल प्रणालियों और व्यवसायों पर काफी प्रभाव पड़ता है।
आप बेंगलुरु में गर्दन दर्द का इलाज करा सकते हैं। या आप मेरे नजदीकी गर्दन दर्द विशेषज्ञ को ऑनलाइन खोज सकते हैं।

गर्दन के दर्द के बारे में हमें क्या जानने की जरूरत है?

गर्दन की हड्डियों, मांसपेशियों या स्नायुबंधन में असामान्यताएं या सूजन या चोट गर्दन में दर्द या कठोरता का कारण बन सकती है। कई लोगों को कभी-कभी गर्दन में दर्द या अकड़न का अनुभव होता है। कई मामलों में, यह खराब मुद्रा या लंबे समय तक काम करने के कारण होता है।

गर्दन के दर्द से जुड़े लक्षण क्या हैं?

• बांह में सुन्नता या झुनझुनी
• सिरदर्द
• कंधे का दर्द
• आपकी गर्दन में तेज़ गोली चलना या हल्का दर्द होना

यदि आपको ये लक्षण दिखें, तो बेंगलुरु के गर्दन दर्द अस्पताल में जाएँ।

गर्दन में दर्द के कारण क्या हैं?

• मांसपेशियों में तनाव और तनाव
• चोट
• संधिशोथ
• स्पोंडिलोसिस
• fibromyalgia
• ऑस्टियोपोरोसिस
• हर्नियेटेड ग्रीवा डिस्क
• स्पाइनल स्टेनोसिस

आपको डॉक्टर से कब परामर्श लेना चाहिए?

यदि आपकी गर्दन का दर्द एक सप्ताह से अधिक समय तक बना रहता है, गंभीर है या अन्य लक्षणों के साथ है, तो आपको चिकित्सकीय सहायता लेनी चाहिए।

आप अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटल, कोरमंगला, बैंगलोर में अपॉइंटमेंट का अनुरोध कर सकते हैं।

कॉल 1860 500 2244 अपॉइंटमेंट बुक करने के लिए।

गर्दन दर्द के उपाय क्या हैं?

• सूजन से राहत पाने के लिए आप पहले कुछ दिनों तक बर्फ लगा सकते हैं। उसके बाद, हीटिंग पैड, गर्म सेक या गर्म स्नान से गर्मी लगाएं।
• खेल और अन्य गतिविधियों से कुछ दिनों की छुट्टी लें जो आपके लक्षणों को बढ़ा सकते हैं। भारी सामान उठाने से बचें.
• जब हिलना संभव हो, तो धीरे-धीरे अपने सिर को एक तरफ से दूसरी तरफ और ऊपर-नीचे की गति में खींचें। इन गतियों को हर दिन दोहराएं।
• भावनात्मक तनाव कम करें.
• आराम के दौरान और काम पर अच्छी मुद्रा बनाए रखें। इसके अलावा, अपनी स्थिति को बार-बार बदलें। बहुत देर तक एक ही स्थिति में खड़े या बैठे न रहें।
• फोन को अपनी गर्दन और कंधे के बीच में रखने से बचें।
• सोते समय अच्छी मुद्रा बनाए रखने का प्रयास करें।
• आपके डॉक्टर की अनुमति के बिना गर्दन के ब्रेस या कॉलर का उपयोग अनुशंसित नहीं है।

गर्दन के दर्द का इलाज कैसे किया जाता है?

आपका डॉक्टर निम्नलिखित उपचार की सलाह दे सकता है:

औषधीय प्रबंधन

गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं (एनएसएआईडी):
गर्दन के दर्द के लिए अक्सर सबसे पहले एनएसएआईडी की सलाह दी जाती है। इनमें एसेक्लोफेनाक या इबुप्रोफेन जैसी दवाएं शामिल हैं।

स्नायु शिथिलता
साइक्लोबेनज़ाप्राइन जैसे मांसपेशियों को आराम देने वाली दवाओं का उपयोग मस्कुलोस्केलेटल समस्याओं से जुड़े दर्द के इलाज के लिए किया जाता है।

नशीले पदार्थों
हाइड्रोकोडोन, ट्रामाडोल और ऑक्सीकोडोन जैसे ओपियोइड, मजबूत दर्द निवारक दवाएं हैं जो केवल नुस्खे द्वारा उपलब्ध हैं। हालाँकि, उनमें लत का जोखिम है।

Anticonvulsants
न्यूरोपैथिक दर्द का संदेह होने पर अक्सर गैबापेंटिन (जैसे न्यूरोंटिन) और प्रीगैबलिन (जैसे लिरिका) जैसे एंटीकॉन्वेलेंट्स निर्धारित किए जाते हैं।

Antidepressants
कुछ अवसादरोधी दवाएं, जैसे डुलोक्सेटिन और एमिट्रिप्टिलाइन, अवसाद के बावजूद कुछ प्रकार के पुराने दर्द के प्रबंधन में प्रभावी साबित हुई हैं।

सर्जिकल प्रबंधन
गर्दन से संबंधित दर्द से राहत पाने के लिए सर्जरी आमतौर पर निम्नलिखित में से एक या अधिक कारणों से की जाती है:

• तंत्रिका जड़ को विसंपीड़ित करने के लिए (क्षतिग्रस्त डिस्क और/या अन्य समस्याग्रस्त संरचना को हटाकर)
• रीढ़ की हड्डी को डीकंप्रेस करने के लिए
• ग्रीवा रीढ़ को स्थिर करने के लिए

ये विकल्प बैंगलोर के किसी भी गर्दन दर्द अस्पताल में उपलब्ध हैं।

निष्कर्ष

गर्दन का दर्द आज की दुनिया में एक बहुत ही सामान्य स्थिति है और आमतौर पर बिना किसी जटिलता के ठीक हो जाता है। यदि आप ऊपर बताए गए किसी भी खतरनाक संकेत को नोटिस करते हैं, तो जल्द से जल्द अपना मूल्यांकन कराने के लिए डॉक्टर से परामर्श लें।