पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस

कोरमंगला, बैंगलोर में ऑस्टियोआर्थराइटिस उपचार

परिचय

ऑस्टियोआर्थराइटिस एक प्रकार का गठिया है जो हड्डियों के बीच उपास्थि को प्रभावित करता है। यह शरीर के किसी भी जोड़ को नुकसान पहुंचा सकता है।

ऑस्टियोआर्थराइटिस गठिया का सबसे आम प्रकार है। यह किसी भी उम्र के वयस्कों को प्रभावित कर सकता है लेकिन वृद्ध लोगों में अधिक बार देखा जाता है।

ऑस्टियोआर्थराइटिस क्या है?

ऑस्टियोआर्थराइटिस अक्सर घुटनों, कूल्हों, हाथों और जोड़ों जैसे क्षेत्रों को प्रभावित करता है। इस विकार में, आपकी हड्डियों के सिरों को ढकने वाली उपास्थि समय के साथ घिस जाती है या टूट जाती है।

एक बार जब यह स्थिति किसी व्यक्ति को परेशान कर देती है, तो इसे पलटने का कोई रास्ता नहीं है। लेकिन जीवनशैली और उपचार विकल्पों में कुछ बदलाव हैं जो दर्द और गति में सुधार कर सकते हैं।

ऑस्टियोआर्थराइटिस के लक्षण

ऑस्टियोआर्थराइटिस जोड़ों को धीरे-धीरे प्रभावित कर सकता है। ऑस्टियोआर्थराइटिस के लक्षण समय के साथ खराब भी हो सकते हैं। आपको निम्नलिखित अनुभव हो सकता है:

• दर्द: हिलने-डुलने पर जोड़ों में दर्द होने लगता है।
• कठोरता: घंटों निष्क्रियता के बाद या जागने पर जोड़ों में अकड़न हो जाती है।
• असुविधाजनक हलचल: कुछ लोग अपने जोड़ों को ठीक से हिला नहीं पाते।
• सूजन
• कोमलता: हल्का दबाव डालने पर जोड़ों में कोमलता महसूस हो सकती है।
• सूजन

ऑस्टियोआर्थराइटिस के कारण

उपास्थि एक दृढ़ ऊतक है जो हड्डियों की तुलना में नरम होता है और कई हड्डियों को जोड़ता है। उदाहरण के लिए, यह कोहनी, घुटनों और टखनों पर मौजूद होता है।

लेकिन, यदि आपको ऑस्टियोआर्थराइटिस है, तो ये उपास्थियाँ टूट-फूट जाती हैं। आख़िरकार, आपकी हड्डियाँ एक-दूसरे से रगड़ने लगती हैं। इसके अलावा ऑस्टियोआर्थराइटिस पूरे जोड़ को प्रभावित करता है। जोड़ों की यह क्रमिक गिरावट ऑस्टियोआर्थराइटिस का कारण है।

डॉक्टर को कब देखना है

यदि आपको उपरोक्त लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको ऑस्टियोआर्थराइटिस हो सकता है। यदि आप अपने जोड़ों में अकड़न देखते हैं जो दूर नहीं हो रही है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेने पर विचार करना चाहिए।

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ऑस्टियोआर्थराइटिस के संभावित जोखिम कारक क्या हैं?

ये कारक ऑस्टियोआर्थराइटिस के विकास के जोखिम को बढ़ा सकते हैं:

• बुढ़ापा: वृद्ध लोगों को ऑस्टियोआर्थराइटिस होने का खतरा अधिक होता है।
• मोटापा: वजन बढ़ने से वजन सहने वाले जोड़ों पर तनाव बढ़ सकता है।
• लिंग: महिलाओं में ऑस्टियोआर्थराइटिस होने की संभावना अधिक होती है।
• संयुक्त चोटें: खेल या दुर्घटना के दौरान चोट लगने से ऑस्टियोआर्थराइटिस हो सकता है।
• जेनेटिक्स: कुछ लोगों को दोषपूर्ण उपास्थि विरासत में मिलती है।

ऑस्टियोआर्थराइटिस की कुछ जटिलताएँ क्या हो सकती हैं?

यदि उपचार न किया जाए तो ऑस्टियोआर्थराइटिस से जुड़ी कुछ जटिलताएँ हो सकती हैं। यह दीर्घकालिक दर्द को जन्म दे सकता है जो दैनिक गतिविधियों को कठिन बना सकता है। यदि दर्द बहुत तीव्र है, तो यह अवसाद का कारण बन सकता है और रोगी की नींद में खलल डाल सकता है।

ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए उपचार के विकल्प

ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए कुछ उपचार विकल्प निम्नलिखित हैं:

• इलाज
  डॉक्टर इबुप्रोफेन, एसिटामिनोफेन और नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (एनएसएआईडी) जैसी दवाओं का सुझाव दे सकते हैं। वे मुख्य रूप से ऑस्टियोआर्थराइटिस के दर्द से राहत दिलाने में मदद करते हैं।
• सर्जरी
  यदि रूढ़िवादी तरीके आपके लिए काम नहीं करते हैं, तो डॉक्टर सर्जरी का सुझाव दे सकते हैं। इसमें हड्डियों को पुनः संरेखित करना शामिल हो सकता है। यह मुख्य रूप से उन लोगों के लिए अच्छा काम करता है जो घुटने के ऑस्टियोआर्थराइटिस से प्रभावित हैं।
  दूसरा तरीका है ज्वाइंट रिप्लेसमेंट। डॉक्टर क्षतिग्रस्त जोड़ की सतह को हटा देता है और उसके स्थान पर प्लास्टिक या धातु के कृत्रिम जोड़ लगाता है।
• थेरेपी
  दो प्रकार की थेरेपी ऑस्टियोआर्थराइटिस से पीड़ित लोगों की मदद कर सकती है। वे व्यावसायिक चिकित्सा और भौतिक चिकित्सा हैं। भौतिक चिकित्सक लोगों को ऐसे व्यायाम दिखा सकते हैं जो जोड़ों के आसपास की मांसपेशियों को मजबूत कर सकते हैं।
  व्यावसायिक चिकित्सा रोगी को दिखाती है कि प्रभावित जोड़ों पर दबाव डाले बिना दैनिक गतिविधियाँ कैसे करें।
• जीवन शैली में परिवर्तन
  आपकी जीवनशैली बदलने में मदद के लिए डॉक्टर कुछ चीजें सुझा सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि ऑस्टियोआर्थराइटिस वजन के कारण है, तो डॉक्टर आपको वजन कम करने के लिए कह सकते हैं।
  डॉक्टर आपको व्यायाम करने का सुझाव भी दे सकते हैं क्योंकि सक्रिय रहने से दर्द कम हो सकता है। लेकिन यह ज़ोरदार व्यायाम नहीं होना चाहिए, क्योंकि इससे जोड़ों में दर्द हो सकता है।

निष्कर्ष

ऑस्टियोआर्थराइटिस दर्दनाक हो सकता है, लेकिन शीघ्र निदान फायदेमंद साबित हो सकता है। यह स्थिति को और अधिक गंभीर होने से रोकता है, और डॉक्टर इसका अधिक प्रभावी ढंग से इलाज कर सकते हैं।
हालाँकि यह स्थिति पूरी तरह से ठीक नहीं होती है, लेकिन उपयुक्त उपचार की मदद से यह कम समस्याएँ पैदा कर सकती है। एक स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखना जिसमें व्यायाम भी शामिल है, मदद कर सकता है।

संदर्भ लिंक

https://www.versusarthritis.org/about-arthritis/conditions/osteoarthritis/

https://www.medicinenet.com/osteoarthritis/article.htm