आर्थोपेडिक - खेल चिकित्सा

आर्थोपेडिक - खेल चिकित्सा 

स्पोर्ट्स मेडिसिन चिकित्सा की एक विशेष शाखा है जो आर्थोपेडिक खंड के अंतर्गत आती है। खेल चिकित्सा उन रोगियों की मरम्मत या इलाज करने के लिए है जो खेल गतिविधि या व्यायाम के कारण घायल हो गए हैं या किसी शारीरिक कठिनाई से पीड़ित हैं। चाहे यह बड़ा हो या छोटा, उपचार मस्कुलोस्केलेटल दर्द और व्यक्ति को लगी चोट के प्रकार पर आधारित होगा।

यदि आप यह समझना चाहते हैं कि आप किस प्रकार की चोट से पीड़ित हैं, तो आपको पुणे के सर्वश्रेष्ठ स्पोर्ट्स मेडिसिन डॉक्टरों से मिलना होगा। आर्थोपेडिक डॉक्टर खेल की चोटों के इलाज में विशेषज्ञ हैं, चाहे वह बच्चों के लिए हो या वयस्कों के लिए। 

कुछ शारीरिक गतिविधियों और कसरत में शामिल होने से आप हमेशा फिट रहेंगे, लेकिन अगर उस विशेष गतिविधि को करने की स्थिति या तरीका गलत हो जाए तो चोट लगने का खतरा हमेशा बना रहता है।

खेल चिकित्सा में सामान्य चोटें किससे संबंधित हैं?

• tendonitis
• हिलाना
• विस्थापन
• भंग
• उपभेदों
• मोच
• उपास्थि की चोट

खेल में लगने वाली चोटों के पीछे मुख्य कारण क्या हैं?

खेल में चोट लगने का सबसे आम कारण अव्यवस्थित प्रशिक्षण पद्धति और किसी विशेष गतिविधि का गलत तरीके से अभ्यास करना है। इसके अन्य कारण भी हैं जैसे कोमल मांसपेशियां और संरचनात्मक असामान्यताएं। खेल चोटों को दो प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है:

• एक्यूट: अचानक चोट या दर्द जो किसी व्यक्ति को असामान्य मोच या उतरने की स्थिति के कारण हो सकता है।
• जीर्ण: पुरानी चोट तब होती है जब जोड़ों के भारी और अत्यधिक हिलने-डुलने के कारण सूजन हो जाती है। फिर भी, किसी गतिविधि को करने की खराब तकनीक या संरचनात्मक असामान्यताएं पुरानी चोट का कारण हो सकती हैं। 

ऐसी चोटों को दूर रखने के लिए, विशेषज्ञ हमेशा आपके गठन और तकनीकों को संरेखित रखने के लिए जिम ट्रेनर के रूप में वार्म-अप या मददगार हाथ का सुझाव देते हैं।

खेल चोटों के सामान्य लक्षण क्या हैं?

दर्द और सूजन से पीड़ित होना इसका पहला लक्षण है। अन्य संकेत हैं:

• कोमलता
• किसी भी प्रकार का वजन उठाने में सक्षम नहीं है
• कोई हड्डी या जोड़ अपनी जगह से हट जाना
• सुन्न होना
• हाथ या पैर में कमजोरी
• जोड़ों में दर्द

आपको डॉक्टर के पास कब जाना चाहिए?

यदि आप ऊपर सूचीबद्ध किसी भी लक्षण का अनुभव कर रहे हैं, तो आपको तुरंत एक स्पोर्ट्स मेडिसिन ऑर्थोपेडिशियन से संपर्क करना चाहिए। यदि आप प्रतीक्षा करते हैं, तो संभावना है कि 24 से 36 घंटों के बाद स्थिति खराब हो सकती है, जो बदले में आपके जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकती है। यही बात बच्चे पर भी लागू होती है, यदि आपका बच्चा पीड़ित है या घायल हो गया है, तो उसे भी तत्काल चिकित्सा की आवश्यकता है क्योंकि बच्चों की हड्डियाँ वयस्कों की तुलना में बहुत कमजोर होती हैं।

अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटल, पुणे, महाराष्ट्र में अपॉइंटमेंट का अनुरोध करें।

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खेल चोटों का इलाज कैसे किया जाता है?

खेल की चोट का उपचार दो महत्वपूर्ण कारकों पर आधारित है:

• शरीर का वह भाग जो घायल है
• चोट की तीव्रता और गंभीरता

ऐसी कई चोटें हैं जो आपको तत्काल दर्द का एहसास नहीं कराती हैं, लेकिन आपके शरीर पर दीर्घकालिक प्रतिकूल प्रभाव डालने की क्षमता रखती हैं। अपनी चोट के शुरुआती चरण में बीमारी को समझने के लिए नियमित जांच करने और अपने डॉक्टर से परामर्श करने से आपको बेहतर इलाज पाने में मदद मिलेगी।

आपकी शारीरिक स्थिति और चोट की गंभीरता को समझने के लिए, डॉक्टर कुछ परीक्षण कर सकते हैं, जैसे:

• चिकित्सा इतिहास लेना
• इमेजिंग और परीक्षण
• शारीरिक जाँच

यदि चोट गंभीर है और दर्द को कम करने के लिए प्राथमिक उपचार की आवश्यकता है, तो रोगी पर PRICE थेरेपी की जा सकती है जिसमें शामिल हैं:

• सुरक्षा
• आराम
• बर्फ
• संपीड़न
• ऊंचाई

अन्य उपचार जैसे दर्द निवारक दवाएँ और कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन लेना भी सहायक हो सकता है। यदि चोट बदतर हो जाती है या गंभीर हो जाती है, तो डॉक्टर उपचार के विभिन्न विकल्प भी सुझा सकते हैं।

निष्कर्ष

खेल की चोटें जीवन के लिए खतरा नहीं होती हैं और आर्थोपेडिक और चिकित्सक डॉक्टरों के सही मार्गदर्शन की मदद से इसका आसानी से इलाज किया जा सकता है। आपका डॉक्टर उपचार के कई तरीके सुझाकर आपको चोट से उबरने में मदद करेगा।