स्लिप्ड डिस्क (वर्टेब्रल डिस्क प्रोलैप्स)

स्लिप्ड डिस्क (वर्टेब्रल डिस्क प्रोलैप्स) उपचार एवं निदान सदाशिव पेठ, पुणे में

स्लिप्ड डिस्क (वर्टेब्रल डिस्क प्रोलैप्स)

स्लिप्ड या प्रोलैप्सड डिस्क के कारण पीठ के निचले हिस्से में गंभीर दर्द होता है। दर्द इसलिए होता है क्योंकि डिस्क तंत्रिका जड़ पर दबाव डालती है। यह डिस्क के स्थान के आधार पर हाथ या पैर में सुन्नता, कमजोरी या अन्य लक्षण पैदा कर सकता है।

स्लिप्ड डिस्क क्या है?

डिस्क प्रत्येक कशेरुका के बीच स्थित होती हैं। इन डिस्क में एक नरम जेली जैसा केंद्र होता है जिसे न्यूक्लियस पल्पोसस कहा जाता है और एक मजबूत बाहरी भाग होता है। यह मध्य भाग कमजोरी के कारण बाहरी भाग से बाहर निकल जाता है। यह उभरी हुई डिस्क रीढ़ की हड्डी से आने वाली आसपास की नसों पर दबाव डालती है। इससे डिस्क के बाहर निकले हिस्से के आसपास सूजन भी विकसित हो सकती है। यह सूजन नसों में जलन पैदा कर सकती है जिससे सूजन हो सकती है जो फिर से तंत्रिका पर दबाव डालती है। हालाँकि कोई भी डिस्क बाहर निकल सकती है, लेकिन पीठ के निचले हिस्से में यह आम है। उभार का आकार भिन्न-भिन्न होता है। प्रोलैप्स जितना बड़ा होगा, लक्षण उतने ही गंभीर होंगे।

स्लिप्ड डिस्क के कारण क्या हैं?

धीरे-धीरे होने वाली टूट-फूट से डिस्क ख़राब हो जाती है। जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है आपकी डिस्क कम लचीली हो जाती है और हल्के खिंचाव या मोड़ से भी इसके फटने या फटने का खतरा अधिक होता है। भारी वजन उठाने के लिए अपनी पीठ की मांसपेशियों का उपयोग करने से आपकी डिस्क पर महत्वपूर्ण दबाव पड़ सकता है। भारी वजन उठाते समय आपकी डिस्क के मुड़ने और मुड़ने से हर्नियेटेड डिस्क हो जाती है। सामान्य टूट-फूट और उम्र बढ़ने के कारण डिस्क अपना कुछ तरल पदार्थ खो देती हैं और स्पंजी और लचीली हो जाती हैं। डिस्क सख्त हो जाती है और कोमल हो जाती है। डिस्क का ख़राब होना आमतौर पर उम्र से संबंधित होता है और जीवन में काफी पहले ही शुरू हो जाता है। यह आपकी जीवनशैली की आदतों पर भी निर्भर करता है। बार-बार ऐसी गतिविधियाँ करने से जो आपकी रीढ़ पर तनाव डालती हैं, हर्नियेटेड डिस्क का कारण बन सकती हैं। रीढ़ पर तनाव के कारण डिस्क की बाहरी रिंग उभर जाती है, फट जाती है या टूट जाती है। यह आमतौर पर निचली रीढ़ में होता है और डिस्क का उभार आसपास की नसों पर दबाव डालता है जिससे सूजन हो जाती है। इससे पीठ के निचले हिस्से और नितंबों में दर्द होने लगता है।

वर्टिब्रल डिस्क प्रोलैप्स के लक्षण क्या हैं?

• कमजोरी: मांसपेशियां जो सूजन वाली तंत्रिका से प्रभावित होती हैं। इससे प्रभावित क्षेत्र में सुन्नता आ सकती है और आपको चलने या खड़े होने में कठिनाई महसूस हो सकती है।
• दर्द: नितंबों, जांघों, पिंडलियों और कंधे के ब्लेड के पीछे दर्द। आपके पैर में भी दर्द महसूस होगा. जब आप छींकते हैं, खांसते हैं या किसी निश्चित स्थिति में जाते हैं तो यह दर्द बढ़ जाता है।
• सुन्नता या झुनझुनी: स्लिप्ड डिस्क वाले लोग अक्सर प्रभावित क्षेत्र में झुनझुनी और सुन्नता की अनुभूति महसूस करते हैं।
• गंभीर मामलों में आंत और मूत्राशय पर नियंत्रण का नुकसान भी हो सकता है।

आपके लक्षण आपके लिए सही निदान निर्धारित करने में मदद करते हैं। आपके डॉक्टर द्वारा आपकी समस्या का पूरा इतिहास समझने के बाद एक शारीरिक परीक्षण किया जाता है। इन लक्षणों का स्थान इस बात पर निर्भर करता है कि सूजन वाली नसों से कौन सी तंत्रिका प्रभावित होती है।

डॉक्टर को कब देखना है?

यदि आपको लगता है कि आपकी गर्दन या पीठ का दर्द आपकी रीढ़ की हड्डी और आपके हाथ या पैर के नीचे तक फैल रहा है, तो अपने डॉक्टर से परामर्श लें। यदि आपको अपने निचले शरीर में झुनझुनी या सुन्नता महसूस होती है, तो चिकित्सकीय सहायता लें और अपनी जांच करवाएं।

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स्लिप्ड डिस्क का इलाज कैसे करें?

वर्टिब्रल डिस्क प्रोलैप्स के उपचार के लिए उपलब्ध विभिन्न उपचार विकल्प इस प्रकार हैं:

• दवाएं:
  1. यदि आपकी मांसपेशियों में ऐंठन है, तो आपका डॉक्टर आपको मांसपेशियों को आराम देने वाली दवाएं सुझाएगा।
  2. यदि आपका दर्द हल्का से मध्यम है तो आपका डॉक्टर ओवर-द-काउंटर दवाएं लिखेगा। इबुप्रोफेन, एसिटामिनोफेन, या नेप्रोक्सन सोडियम जैसी दवाएं आमतौर पर निर्धारित की जाती हैं।
  3. यदि मौखिक दवाएं आपके मामले में प्रभावी नहीं हैं, तो आपका डॉक्टर आपकी प्रभावित नसों के पास कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्ट कर सकता है।
• थेरेपी: फिजिकल थेरेपी आपके लिए मददगार हो सकती है। आपको अपने दर्द से राहत पाने के लिए कुछ आसन और व्यायाम सुझाए जाएंगे।
• सर्जरी: यदि उपर्युक्त उपचार छह सप्ताह के बाद भी आपकी स्थिति में सुधार करने में विफल रहते हैं, तो आपका डॉक्टर सर्जरी का सुझाव देगा। सभी सर्जिकल प्रक्रियाओं में, डिस्क का फैला हुआ हिस्सा हटा दिया जाता है। दुर्लभ मामलों में, पूरी डिस्क को हटाया जा सकता है।

निष्कर्ष:

स्लिप्ड डिस्क उम्र से संबंधित घटना है और इससे पूरी तरह बचने का कोई निश्चित उपाय नहीं है। हालाँकि, शारीरिक रूप से सक्रिय रहकर और उन गतिविधियों से बचकर जो आपकी हड्डियों और जोड़ों में अकड़न पैदा करती हैं, आप उसकी स्थिति को रोक या विलंबित कर सकते हैं।

सन्दर्भ:

https://www.precisionhealth.com.au/healthcare-services/pain-management/conditions-treated/spinal-conditions/herniated-disk/#

https://patient.info/bones-joints-muscles/back-and-spine-pain/slipped-disc-prolapsed-disc

https://www.spine-health.com/conditions/herniated-disc/lumbar-herniated-disc