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सदाशिव पेठ, पुणे में रोटेटर कफ मरम्मत उपचार और निदान

रोटेटर कफ मरम्मत

रोटेटर कफ मांसपेशियों और टेंडन का मिश्रण है जो आपकी ऊपरी बांह की हड्डी को ह्यूमरस और आपके कंधे के ब्लेड से जोड़ता है। यह आपकी ऊपरी बांह की हड्डी को अपनी जगह पर रखता है। रोटेटर कफ में चार मांसपेशियाँ होती हैं जिनमें सुप्रास्पिनैटस, इन्फ्रास्पिनैटस, टेरेस माइनर और सबस्कैपुलरिस शामिल हैं। ये मांसपेशियाँ कण्डरा की सहायता से बांह की हड्डी से जुड़ी होती हैं। जब टेंडन में कोई टूट-फूट होती है, तो रोटेटर कफ की मरम्मत आवश्यक हो जाती है।

रोटेटर कफ चोट के लक्षण क्या हैं?

रोटेटर कफ की चोटें किसी को भी हो सकती हैं। बाजुओं की खराब गति के कारण मांसपेशियों का अत्यधिक उपयोग होता है। झुककर बैठना और हमेशा अपने सिर को आगे की ओर धकेलना रोटेटर कफ को खतरे में डाल सकता है। लेकिन जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, संभावना है कि रोटेटर कफ गठिया के कारण कंधे या हड्डी के स्पर्स में कैल्शियम जमा कर सकता है। रोटेटर कफ के क्षतिग्रस्त होने का एक अन्य कारण बार-बार होने वाला तनाव है। रोटेटर कफ की चोटें कभी भी एक जैसी नहीं होती हैं। वे व्यक्ति दर व्यक्ति अलग-अलग होते हैं।

टेंडन अत्यधिक उपयोग या आंशिक या पूर्ण रूप से फट जाने के कारण सूज सकते हैं। कोई व्यक्ति बर्साइटिस नामक स्थिति से भी पीड़ित हो सकता है, जहां बर्सा थैली तरल से भर जाती है और यह थैली आमतौर पर रोटेटर कफ और कंधे के जोड़ के बीच बैठती है। रोटेटर कफ चोट के सबसे आम लक्षणों में से कुछ हैं;

  • कंधे की कमजोरी
  • कंधा हिलाने में असमर्थ
  • कंधे का दर्द
  • कंधे के जोड़ में गति की सीमा कम हो जाती है

अपोलो स्पेक्ट्रा, पुणे में डॉक्टर से कब मिलें?

यदि आपको बताए गए लक्षणों में से कोई भी लक्षण दिखाई देता है या आप अपने कंधे को हिलाने में असमर्थ हैं या दर्द महसूस कर रहे हैं, तो तुरंत अपने डॉक्टर से मिलना महत्वपूर्ण है।

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रोटेटर कफ चोट का निदान कैसे करें?

सबसे पहले, क्या हो रहा है इसके बारे में अधिक समझने के लिए आपका डॉक्टर आपसे आपके मेडिकल इतिहास के बारे में पूछ सकता है। फिर, एक शारीरिक परीक्षा आयोजित की जा सकती है। आपको अपने डॉक्टर से अपने व्यायाम के इतिहास और आप जिस प्रकार की शारीरिक गतिविधि में भाग लेते हैं, उसके बारे में भी बात करनी होगी।

एक बार प्रारंभिक विश्लेषण पूरा हो जाने पर, आपका डॉक्टर स्थिति पर और नज़र रखने के लिए कंधे के एक्स-रे, एमआरआई या सीटी स्कैन की भी सिफारिश कर सकता है। परीक्षण से प्राप्त निष्कर्षों के आधार पर, आपका डॉक्टर सही उपचार योजना सुझाएगा।

अपोलो स्पेक्ट्रा, पुणे में रोटेटर कफ चोट का उपचार क्या है?

यदि आपको रोटेटर कफ की चोट का निदान किया जाता है, तो आपका डॉक्टर आइस पैक, विशेष व्यायाम, भौतिक चिकित्सा और आराम जैसे कई उपचार सुझाएगा। यदि आपको हल्की चोटें हैं, तो इन उपचार विकल्पों से आपकी स्थिति बेहतर हो जाएगी। हालाँकि, यदि कण्डरा कट गया है, तो व्यायाम आपके द्वारा अनुभव किए जा रहे दर्द में मदद कर सकता है, लेकिन आंसू को ठीक नहीं करेगा। ऐसे मामलों में, सर्जरी आवश्यक हो सकती है। ज्यादातर मामलों में, सर्जरी की सिफारिश केवल तभी की जाती है यदि;

  • फिजियोथेरेपी के बाद भी आपके कंधे का दर्द छह या सात महीने से अधिक समय से आपके जीवन में बाधा डाल रहा है
  • आपके कंधे में अत्यधिक अस्थिरता है जो आपके दैनिक जीवन को बाधित करती है
  • आप एक खिलाड़ी या एथलीट हैं
  • आप अपने काम के लिए मुख्य रूप से अपने कंधों और भुजाओं का उपयोग करते हैं

पुणे में रोटेटर कफ सर्जरी से जुड़े जोखिम क्या हैं?

किसी भी अन्य सर्जरी की तरह, रोटेटर कफ सर्जरी में भी कुछ जोखिम जुड़े होते हैं। उनमें से कुछ में तंत्रिका क्षति और अत्यधिक रक्तस्राव शामिल हैं। हालाँकि, सही डॉक्टर के पास जाने से जोखिमों को रोकने में मदद मिल सकती है। इसलिए, अगर आपको कोई चिंता है तो अपने डॉक्टर से बात करें।

सर्जरी के बाद दर्द ख़त्म होने की संभावना बहुत अधिक होती है। इसलिए, यदि आपको कोई चिंता है, तो सुनिश्चित करें कि आप अपने डॉक्टर से बात करें और लक्षणों को नज़रअंदाज़ न करें क्योंकि समय पर देखभाल मदद कर सकती है।

संदर्भ:

https://www.healthline.com/health/rotator-cuff-injury-stretches

https://orthosports.com.au/shoulder/arthroscopic-rotator-cuff-repair/

https://www.webmd.com/pain-management/rotator-cuff-surgery

https://orthoinfo.aaos.org/en/treatment/rotator-cuff-tears-surgical-treatment-options/

टेंडिनोपैथी क्या है?

इसमें टेंडन के आसपास दर्द हो रहा है लेकिन यह रोटेटर कफ की चोट का सबसे हल्का रूप है।

अन्य कौन से घरेलू उपचार मदद कर सकते हैं?

उपर्युक्त उपायों के अलावा, आप लंबे समय तक गर्म स्नान करने का प्रयास कर सकते हैं।

रोटेटर कफ की चोट के बाद क्या करें?

आराम, बर्फ, दबाव और ऊंचाई का पालन करना सही तरीका है।

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