दस्त

सदाशिव पेठ, पुणे में दस्त का इलाज

पतला या पानी जैसा मल आना जहां आपको बार-बार मल त्यागने की आवश्यकता महसूस हो, उसे दस्त के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है। यह स्थिति आम तौर पर कुछ दिनों में ठीक हो जाती है और यह वायरल या बैक्टीरियल संक्रमण के कारण होती है। यह तीव्र और दीर्घकालिक दोनों हो सकता है। इसलिए, यदि ओवर-द-काउंटर दवा लेने के बाद भी स्थिति बेहतर नहीं होती है, तो यह जरूरी है कि आप डॉक्टर से मिलें।

ट्रैवेलर्स डायरिया के नाम से भी जानी जाने वाली एक स्थिति है जो तब होती है जब आप छुट्टियों के लिए विकासशील देशों की यात्रा करते हैं और जब आप वहां जाते हैं तो जो भोजन और पानी आप खाते हैं वह दस्त का कारण बन सकता है क्योंकि आप बैक्टीरिया और परजीवियों के संपर्क में आते हैं। लेकिन, यह आमतौर पर एक गंभीर स्थिति है, जो या तो अपने आप ठीक हो सकती है या ओवर-द-काउंटर दवाओं से ठीक हो जाती है।

दस्त के कारण क्या हैं?

ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से किसी को दस्त का अनुभव हो सकता है, लेकिन सबसे संभावित कारण ये हैं;

• खाद्य असहिष्णुता होना, जैसे लैक्टोज असहिष्णु होना और डेयरी का सेवन करना
• खाद्य एलर्जी होना
• आप वर्तमान में जो दवाएँ ले रहे हैं, उन पर ख़राब प्रतिक्रिया होना
• एक वायरल संक्रमण
• जीवाणु संक्रमण
• परजीवी संक्रमण
• यदि आपकी पित्ताशय या पेट की सर्जरी हुई है
• बच्चों में डायरिया का मुख्य कारण रोटावायरस है
• चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम या सूजन आंत्र रोग जैसी चिकित्सीय स्थितियां भी दस्त का कारण हो सकती हैं

यदि आपको बार-बार दस्त का अनुभव होता है, तो डॉक्टर से मिलना ज़रूरी है क्योंकि यह आंतों की बीमारी या कार्यात्मक आंत्र विकार का संकेत हो सकता है।

डायरिया के लक्षण क्या हैं?

डायरिया के लक्षण हर व्यक्ति में अलग-अलग हो सकते हैं। आपको या तो नीचे दिए गए कुछ लक्षणों का अनुभव हो सकता है या शायद केवल एक का।

• मतली
• पेट दर्द
• पेट में ऐंठन
• सूजन
• बुखार
• निर्जलीकरण
• लूज मोशन
• मल में खून
• बार-बार मल त्यागने की इच्छा होना
• मल की बड़ी मात्रा

दस्त से शीघ्र ही निर्जलीकरण हो सकता है। इसलिए, तरल पदार्थ का सेवन जारी रखना महत्वपूर्ण है। निर्जलीकरण के कुछ लक्षणों में शामिल हैं;

• थकान
• सूखी श्लेष्मा झिल्ली
• हृदय गति में वृद्धि महसूस होना
• सरदर्द
• चक्कर आना
• बहुत ज्यादा प्यास लगना
• आप सामान्य रूप से पेशाब नहीं कर रहे हैं
• शुष्क मुँह

डॉक्टर को कब देखना है?

वयस्कों में, यदि ओवर-द-काउंटर दवा लेने के बाद भी एक या दो दिन के भीतर स्थिति अपने आप ठीक नहीं हो रही है, तो डॉक्टर के पास जाना ज़रूरी है। बच्चों में, तत्काल चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है यदि;

• आप बच्चों में धँसी हुई आँखें या चिड़चिड़ापन देखते हैं
• यदि आपको निर्जलीकरण दिखाई देता है
• यदि 24 घंटों में स्थिति बेहतर नहीं हुई है
• यदि बुखार 102 डिग्री से अधिक हो
• मल में खून, मवाद होता है या वह काला दिखता है

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डायरिया का इलाज कैसे किया जाता है?

पहली चीज़ जो आपका डॉक्टर आपको करने के लिए कहेगा वह है बहुत सारे तरल पदार्थ पीना और तरल पदार्थों की कमी को इलेक्ट्रोलाइट्स से पूरा करने का प्रयास करना। यदि यह जीवाणु संक्रमण है, तो एंटीबायोटिक्स निर्धारित की जा सकती हैं। अन्य स्थितियाँ भी उपचार में भूमिका निभाती हैं। वे हैं;

• हालत कितनी गंभीर है
• दस्त कितनी बार होता है
• निर्जलीकरण की स्थिति
• आयु और चिकित्सा इतिहास
• आयु
• दवा से एलर्जी

डायरिया को कैसे रोकें?

• फलों और सब्जियों को खाने से पहले हमेशा धोएं
• खाना बनाना शुरू करने से पहले बर्तनों को ठीक से धो लें
• खाना पकने के बाद तुरंत खा लें
• एक्सपायर्ड बचा हुआ खाना न खाएं
• जमे हुए भोजन को हमेशा फ्रीजर में रखें

ट्रैवेलर्स डायरिया को रोकने के लिए निम्नलिखित कार्य करना महत्वपूर्ण है:

• यात्रा से पहले अपने डॉक्टर से मिलें और उनके द्वारा बताई गई आवश्यक दवाएं या टीकाकरण लें
• जब आप छुट्टी पर हों तो बर्फ के टुकड़े और नल के पानी से बचें
• हमेशा बोतलबंद पानी/मिनरल वाटर ही पियें
• छुट्टी के दिन कच्चे भोजन का सेवन न करें बल्कि पूरी तरह से पका हुआ भोजन चुनें

अंत में, याद रखें, यदि आप आवश्यक सावधानी बरतते हैं और तुरंत इसका इलाज करते हैं तो दस्त कोई गंभीर स्थिति नहीं है। अगर आपको कोई गंभीरता दिखे तो डॉक्टर के पास जाने में देरी न करें।