गर्दन दर्द

गर्दन के दर्द का उपचारent सदाशिव पेठ, पुणे में

गर्दन, या ग्रीवा रीढ़, हड्डियों और लिगामेंट्स का एक जाल है।entसिर को सहारा देने और उसे हिलने-डुलने में सक्षम बनाने वाली मांसपेशियां और अंग।entगर्दन में दर्द एक आम समस्या है और वैश्विक आबादी के 30% से अधिक लोग गर्दन के दर्द से पीड़ित हैं। गर्दन का दर्द जरूरी नहीं कि किसी बीमारी का ही लक्षण हो।entगर्दन में दर्द महसूस होना शुरू हो सकता है। यह पूरे शरीर के ऊपरी हिस्से में, कंधों, बाहों और छाती तक फैल सकता है। इससे सिरदर्द भी हो सकता है। अधिकतर मामलों में, गर्दन का दर्द कोई गंभीर समस्या नहीं होती और कुछ दिनों में ठीक हो जाता है। लेकिन कुछ मामलों में, गर्दन का दर्द गंभीर समस्या बन सकता है और नाजुक स्थिति पैदा कर सकता है। ऐसे में तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

कारणों

गर्दन में दर्द कई कारणों से हो सकता है:

• लंबे समय तक एक ही स्थिति और स्थान पर काम करने से मांसपेशियों में खिंचाव आ सकता है और गर्दन में दर्द हो सकता है।
• गलत मुद्रा में सोने से गर्दन में खिंचाव आ सकता है।
• व्यायाम के दौरान गर्दन में झटका लगने से गंभीर चोट लग सकती है और गर्दन में दर्द हो सकता है।
• तंत्रिका संपीड़न जहां गर्दन के कशेरुकाओं में हर्नियेटेड डिस्क या हड्डी की हड्डी रीढ़ की हड्डी से निकलने वाली नसों पर दबाव डालती है, जिससे गर्दन में दर्द हो सकता है।
• कुछ बीमारियाँ, जैसे ऑस्टियोपोरोसिस, फाइब्रोमायल्जिया, स्पोंडिलोसिस, स्पाइनल स्टेनोसिस, रुमेटीइड गठिया, मेनिनजाइटिस या कैंसर, गर्दन में दर्द का कारण बन सकते हैं।

लक्षण

गर्दन में दर्द का संकेत देने वाले कुछ लक्षण हैं:

• गर्दन में अकड़न
• सिरदर्द
• बांहों में दर्द
• हाथों या उंगलियों में झुनझुनी सनसनी
• बुखार
• गले में दर्द
• भुजाओं में कमजोरी
• मांसपेशियों की ऐंठन
• स्थानांतरण में कठिनाईent सिर का

डॉक्टर को कब देखना है?

यदि ये लक्षण एक सप्ताह से अधिक समय तक बने रहें तो डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। अन्य लक्षण जो गर्दन में दर्द का संकेत दे सकते हैं वे हैं:

• गर्दन में गांठें
• निगलने में परेशानी
• मतली
• उल्टी
• बांहों या टांगों में दर्द
• कमजोरी और सुन्नता
• हाथ या पैर हिलाने में असमर्थता

अपॉइंटमेंट का अनुरोध करेंent अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटल्स, स्वारगेट, पुणे में

कॉल 1860-500-2244 अपॉइंटमेंट बुक करने के लिएent

उपचारent

उपचारent आवश्यक उपचार डॉक्टर द्वारा किए गए निदान पर निर्भर करता है। डॉक्टर प्रभावित क्षेत्र की शारीरिक जांच कर सकते हैं और आपसे आपके संपूर्ण चिकित्सा इतिहास के बारे में पूछ सकते हैं। डॉक्टर को अपने विशिष्ट लक्षणों के बारे में बताना महत्वपूर्ण है।ent यदि डॉक्टर बिना डॉक्टरी सलाह के कोई दवा ले रहे हैं, तो स्थिति का स्पष्ट आकलन करने के लिए वे निम्नलिखित में से कोई भी परीक्षण कराने की सलाह दे सकते हैं: रक्त परीक्षण, एक्स-रे, सीटी स्कैन, एमआरआई स्कैन, इलेक्ट्रोमायोग्राफी या लम्बर पंक्चर।

स्थिति के कारण और गंभीरता के आधार पर, निम्नलिखित में से कोई भी उपचार किया जा सकता है।entडॉक्टर द्वारा निम्नलिखित सुझाव दिए जा सकते हैं:

• गर्म या ठंडा अनुप्रयोग
• नरम-कॉलर कर्षण
• भौतिक चिकित्सा जिसमें मालिश या हेरफेर शामिल हो सकता है
• दर्द निवारक पैच
• कोर्टिसोन या एनेस्थेटिक्स के इंजेक्शन
• शरीर की ऊर्जा शक्ति को बहाल करने के लिए एक्यूपंक्चर
• दर्द को अस्थायी रूप से कम करने के लिए कैप्साइसिन क्रीम
• ग्रीवा हेरफेर के माध्यम से काइरोप्रैक्टिक देखभाल
• ट्रांसक्यूटेनस इलेक्ट्रिकल नर्व स्टिमुलेशन (TENS)
• वज़न, पुली या एयर ब्लैडर का उपयोग करके कर्षण
• नरम कॉलर की मदद से अल्पकालिक स्थिरीकरण
• संक्रमण की स्थिति में एंटीबायोटिक्स
• डिस्केक्टॉमी, जिसमें डॉक्टर एंटीरियर सर्वाइकल डिस्केक्टॉमी और फ्यूजन (ACDF) या सर्वाइकल डिस्क रिप्लेसमेंट के माध्यम से क्षतिग्रस्त डिस्क के एक हिस्से या पूरे हिस्से को हटा देते हैं।ent
• Foraminotomy
• स्टेरॉयड इंजेक्शन

घरेलू उपचार

यदि गर्दन के दर्द की समस्या गंभीर नहीं है, तो कुछ घरेलू उपचार आजमाए जा सकते हैं।entदर्द से राहत दिलाने के लिए:

• पर्याप्त नींद लेने का प्रयास करें
• स्ट्रेच करें और हल्के व्यायाम करें
• शुरुआत में कुछ दिनों के लिए बर्फ लगाएं और फिर बाद के दिनों में हीटिंग पैड का इस्तेमाल करें
• बैठते या चलते समय अच्छी मुद्रा बनाए रखें
• लंबे समय तक एक ही स्थिति में रहने से बचें
• गर्दन के लिए विशेष तकिये का प्रयोग करें
• ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक दवाएं लें
• कार्यान्वयनent अपनी दैनिक दिनचर्या में गर्दन के हल्के व्यायाम शामिल करें।