गर्दन संबंधी स्पोंडिलोसिस

सदाशिव पेठ, पुणे में सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस उपचार

सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस एक सामान्य शब्द है जिसका उपयोग उम्र से संबंधित टूट-फूट को संदर्भित करने के लिए किया जाता है जो सर्वाइकल रीढ़ को प्रभावित करता है। सर्वाइकल स्पाइन गर्दन में हड्डी की डिस्क और जोड़ों का संग्रह है। जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, ग्रीवा जोड़ों में डिस्क और जोड़ खराब हो जाते हैं। सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस बेहद आम है और साठ वर्ष से अधिक उम्र के 85 प्रतिशत से अधिक लोग इससे प्रभावित हैं। सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस को गर्दन के ऑस्टियोआर्थराइटिस के रूप में भी जाना जाता है।

सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस के लक्षणों में गर्दन में दर्द, गर्दन में अकड़न, हड्डी में मरोड़ और अन्य लक्षण शामिल हैं।

सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस क्या है?

संपूर्ण मानव रीढ़ में 24 कशेरुकाएँ (रीढ़ की हड्डियाँ) होती हैं, जिनमें से ऊपरी 7 कशेरुकाएँ हड्डियाँ ग्रीवा रीढ़ बनाती हैं। इसमें उपास्थि, स्नायुबंधन और डिस्क मौजूद होते हैं जो हड्डियों के बीच में हड्डियों के उचित संचलन में मदद करते हैं। जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, उपास्थि घिस जाती है, डिस्क टूट जाती है और सूख जाती है, स्नायुबंधन मोटे हो जाते हैं। ये सभी कारण सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस का कारण बनते हैं।

सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस के लक्षण क्या हैं?

सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस बहुत आम है और ज्यादातर मामलों में इसका कोई लक्षण नहीं होता है। हालाँकि जब लक्षण प्रकट होते हैं, तो सबसे आम लक्षण गर्दन में दर्द और गर्दन में अकड़न है।

अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

• गर्दन और कंधे की मांसपेशियों में ऐंठन
• सिरदर्द
• गर्दन घुमाते समय पीसने या चटकने की आवाज आना या सनसनी होना
• चक्कर आना
• हाथ या पैर में कमजोरी, चलने में परेशानी
• संतुलन की हानि और समन्वय की कमी
• गर्दन में सताता हुआ दर्द

सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस का क्या कारण है?

उम्र बढ़ने के साथ-साथ हमारी ग्रीवा रीढ़ की हड्डियों और डिस्क में ख़राब बदलाव आते हैं। ये परिवर्तन सामान्य हैं लेकिन सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस जैसी समस्याएं भी पैदा करते हैं।

इनमें से कुछ परिवर्तन हैं:

• ऑस्टियोआर्थराइटिस: ऑस्टियोआर्थराइटिस समय के साथ उपास्थि के ख़राब होने का कारण बनता है।
• निर्जलित डिस्क: डिस्क हड्डियों के बीच में मौजूद होती हैं। वे हड्डियों को सहारा और गद्दी प्रदान करते हैं। जैसे-जैसे व्यक्ति की उम्र बढ़ती है, डिस्क सूख जाती है और पतली होकर सिकुड़ जाती है। इससे हड्डी-पर-हड्डी संपर्क बढ़ता है.
• कठोर स्नायुबंधन: जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, रीढ़ की हड्डी के स्नायुबंधन सख्त हो जाते हैं और इसका लचीलापन कम हो जाता है।
• हर्नियेटेड डिस्क: उम्र बढ़ने के कारण डिस्क में दरार पड़ जाती है जिससे वे बाहर निकल आती हैं। इन्हें हर्नियेटेड डिस्क कहा जाता है। ये उभरी हुई डिस्क कभी-कभी रीढ़ की हड्डी और तंत्रिका जड़ों पर दबाव डालती हैं जिससे दर्द, सुन्नता या झुनझुनी होती है।
• अस्थि स्पर्स: जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, उपास्थि कमजोर पड़ने लगती है। इस प्रकार खोई हुई उपास्थि की भरपाई करने और रीढ़ की हड्डी को मजबूत करने के लिए, हमारा शरीर हड्डी के अतिवृद्धि के साथ प्रतिक्रिया करता है जिसे हड्डी स्पर्स कहा जाता है।

सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस का खतरा किसे अधिक है?

सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस में योगदान देने वाला प्रमुख कारक उम्र है। अन्य कारक सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस के विकास के जोखिम को बढ़ाते हैं। वे हैं:

• धूम्रपान
• जेनेटिक कारक
• इस व्यवसाय में सिर के ऊपर या नीचे की ओर काम करना या अनुचित मुद्रा में कंप्यूटर स्क्रीन पर घूरना आवश्यक है।
• पिछली गर्दन की चोटें

आपको डॉक्टर कब देखना चाहिए?

जब आपको अचानक मूत्राशय या आंत पर नियंत्रण खोना या सुन्नता महसूस होने लगे तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

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सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस के उपचार क्या हैं?

सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस का इलाज संभव है। कुछ उपचार नीचे उल्लिखित हैं:

• बर्फ, गर्मी की मालिश: दिन में कई बार 20 मिनट की बर्फ या गर्मी की मालिश दर्द और लक्षणों को कम करने में मदद कर सकती है।
• फिजिकल थेरेपी: कुछ व्यायाम आपके दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं। इन अभ्यासों पर उचित मार्गदर्शन के लिए आपको अपने भौतिक चिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए।
• मौखिक दवाएं: कुछ दवाएं हैं जैसे इबुप्रोफेन, नेप्रोक्सन सोडियम, आदि जो लक्षणों और दर्द को कम करने में मदद करती हैं।
• नरम कॉलर: आपको अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता द्वारा नरम कॉलर पहनने की सलाह दी जा सकती है जो दर्द को कम करेगा और हड्डियों और मांसपेशियों को आराम करने में मदद करेगा।

निष्कर्ष

सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस वृद्धावस्था के लोगों में काफी आम है। यदि उचित ध्यान दिया जाए और सही स्वास्थ्य सेवाएं दी जाएं तो इसका पूरी तरह से इलाज संभव है।

सन्दर्भ:

https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17685-cervical-spondylosis#

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cervical-spondylosis/symptoms-causes/syc-20370787

https://www.healthline.com/health/cervical-spondylosis