पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस

सदाशिव पेठ, पुणे में ऑस्टियोआर्थराइटिस उपचार और निदान

पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस

गठिया का सबसे आम प्रकार जो दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित करता है उसे ऑस्टियोआर्थराइटिस कहा जाता है। जब सुरक्षात्मक उपास्थि जो हड्डियों के सिरों को सहारा देने के लिए जिम्मेदार होती है, समय के साथ टूट जाती है, तो ऑस्टियोआर्थराइटिस होता है।

ऑस्टियोआर्थराइटिस क्या है?

दो हड्डियों के मिलन बिंदु को जोड़ कहते हैं। हड्डियों के सिरे उपास्थि द्वारा संरक्षित होते हैं, जो एक प्रकार का संयोजी ऊतक है। कार्टिलेज घर्षण को कम करने के साथ-साथ शॉक अवशोषक के रूप में भी कार्य करता है। ऑस्टियोआर्थराइटिस में यह उपास्थि टूट जाती है, जिससे जोड़ की हड्डियाँ आपस में रगड़ने लगती हैं। इसके परिणामस्वरूप दर्द, जकड़न और अन्य दुष्प्रभाव हो सकते हैं।

ऑस्टियोआर्थराइटिस के लक्षण क्या हैं?

ऑस्टियोआर्थराइटिस के लक्षण धीरे-धीरे विकसित होते हैं और समय के साथ खराब होने लगते हैं। इन लक्षणों में शामिल हैं -

• अकड़न - ऑस्टियोआर्थराइटिस से पीड़ित व्यक्तियों को जोड़ों में अकड़न का अनुभव हो सकता है, विशेष रूप से जागने पर या बैठने के बाद या कुछ समय के लिए निष्क्रिय रहने पर।
• लचीलापन खोना - ऑस्टियोआर्थराइटिस से पीड़ित लोग यह भी देख सकते हैं कि वे अपने जोड़ को उसकी पूरी गति सीमा के माध्यम से हिलाने में सक्षम नहीं हैं।
• अस्थि स्पर्स - अस्थि स्पर्स छोटे हड्डी के टुकड़े होते हैं जो OA से प्रभावित जोड़ के आसपास बन सकते हैं।
• दर्द - OA से प्रभावित जोड़ में हिलने-डुलने के बाद या उसके दौरान दर्द होता है।
• कोमलता - यदि आप प्रभावित जोड़ या आस-पास के क्षेत्र पर दबाव डालते हैं, तो आपको कोमलता महसूस हो सकती है।
• खरोंचने या झंझटने की अनुभूति - प्रभावित जोड़ को हिलाते समय, आपको खरोंचने या झंझटने जैसी अनुभूति महसूस हो सकती है। आपको चटकने या चटकने की आवाज भी सुनाई दे सकती है।
• सूजन - जोड़ के आसपास के ऊतकों की सूजन के कारण प्रभावित जोड़ के आसपास सूजन हो सकती है।

ऑस्टियोआर्थराइटिस के कारण क्या हैं?

ऑस्टियोआर्थराइटिस तब विकसित होता है जब उपास्थि समय के साथ खराब हो जाती है, जिससे जोड़ों को नुकसान होता है। यदि यह पूरी तरह से ख़राब हो जाए, तो हड्डियाँ एक-दूसरे से रगड़ने लगती हैं, जिससे दर्द और जकड़न जैसे लक्षण पैदा होते हैं। ऑस्टियोआर्थराइटिस को एक घिसने वाली स्थिति माना जाता है क्योंकि जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है उपास्थि घिसने लगती है। ऑस्टियोआर्थराइटिस जोड़ों के खिसकने, जोड़ों की विकृति, मोटापा, लिगामेंट फटने, खराब मुद्रा या फटी उपास्थि के कारण भी हो सकता है, जिससे जोड़ों को नुकसान हो सकता है।

डॉक्टर को कब देखना है?

आपको ऑस्टियोआर्थराइटिस के संबंध में डॉक्टर को दिखाना चाहिए यदि -

• आप प्रभावित जोड़ में दर्द, कठोरता या कोमलता का अनुभव करते हैं, विशेष रूप से सुबह उठने पर या आराम करने के बाद।
• लंबे समय तक गतिविधि के बाद आपके जोड़ सूज गए हैं।
• आपको दैनिक गतिविधियाँ करते समय भी प्रभावित जोड़ को हिलाने में कठिनाई का अनुभव होता है।
• जब आप प्रभावित जोड़ को मोड़ते हैं तो आपको पॉपिंग या क्लिकिंग की अनुभूति होती है।
• आप अपने जोड़ को उसकी गति की पूरी सीमा तक ले जाने में सक्षम नहीं हैं।

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ऑस्टियोआर्थराइटिस के जोखिम कारक क्या हैं?

कुछ कारक ऑस्टियोआर्थराइटिस के खतरे को बढ़ा सकते हैं, जैसे -

• लिंग - पुरुषों की तुलना में महिलाओं में ऑस्टियोआर्थराइटिस होने की संभावना अधिक होती है।
• संयुक्त चोट - संयुक्त चोटें जैसे संपर्क खेलों के दौरान या किसी दुर्घटना के कारण होने वाली चोटें ऑस्टियोआर्थराइटिस में योगदान कर सकती हैं।
• आनुवंशिकी - कुछ व्यक्तियों में आनुवंशिक रूप से ऑस्टियोआर्थराइटिस विकसित होने का खतरा होता है।
• मेटाबॉलिक स्थितियाँ - मधुमेह या हेमोक्रोमैटोसिस जैसी कुछ मेटाबॉलिक स्थितियाँ भी ऑस्टियोआर्थराइटिस के खतरे को बढ़ा सकती हैं।
• बुढ़ापा - जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, ऑस्टियोआर्थराइटिस का खतरा बढ़ जाता है।
• मोटापा - अधिक वजन या मोटापा किसी व्यक्ति में ऑस्टियोआर्थराइटिस के विकास में योगदान कर सकता है, क्योंकि बढ़ते वजन के कारण वजन सहने वाले जोड़ों पर तनाव अधिक होता है।
• दोहरावदार गति - उन व्यक्तियों में ऑस्टियोआर्थराइटिस का खतरा बढ़ जाता है, जिन्हें खेल खेलते समय दोहरावदार गति करने की आवश्यकता होती है।
• विकृति - ऑस्टियोआर्थराइटिस का खतरा उन व्यक्तियों में अधिक होता है जो दोषपूर्ण उपास्थि या विकृत जोड़ों के साथ पैदा होते हैं।

ऑस्टियोआर्थराइटिस का निदान कैसे किया जाता है?

ऑस्टियोआर्थराइटिस का निदान करने के लिए, आपका डॉक्टर आपसे आपके लक्षणों के बारे में पूछेगा और आपके चिकित्सा इतिहास की समीक्षा करेगा। वे एक शारीरिक परीक्षण भी करेंगे जिसमें प्रभावित जोड़ की लालिमा, कोमलता, लचीलेपन और सूजन की जाँच की जाएगी। इसके बाद, आपका डॉक्टर एक्स-रे और एमआरआई जैसे इमेजिंग परीक्षण के साथ-साथ रक्त परीक्षण और संयुक्त द्रव विश्लेषण जैसे प्रयोगशाला परीक्षण भी कर सकता है।

हम ऑस्टियोआर्थराइटिस का इलाज कैसे कर सकते हैं?

ऑस्टियोआर्थराइटिस के उपचार की पहली पंक्ति गैर-सर्जिकल विकल्प है, जिसमें शामिल हैं -

• एनएसएआईडी, एसिटामिनोफेन और डुलोक्सेटीन जैसी दवाएं
• भौतिक चिकित्सा, जिसमें प्रभावित जोड़ के आसपास की मांसपेशियों को मजबूत करने, दर्द को कम करने और लचीलेपन को बढ़ाने के लिए व्यायाम शामिल हैं
• सर्जरी जैसे हड्डी का पुनः संरेखण या संयुक्त प्रतिस्थापन
• अन्य प्रक्रियाएं जैसे कोर्टिसोन या स्नेहन इंजेक्शन

हम ऑस्टियोआर्थराइटिस को कैसे रोक सकते हैं?

निम्नलिखित युक्तियों से OA के जोखिम को कम किया जा सकता है -

• सही जूते और एथलेटिक सपोर्ट पहनकर अपने शरीर को सहारा दें
• एक स्वस्थ और संतुलित आहार
• अपने वजन पर नजर रखें
• पर्याप्त आराम मिल रहा है

निष्कर्ष

ऑस्टियोआर्थराइटिस को ठीक नहीं किया जा सकता है, लेकिन उपचार और स्थिति के प्रबंधन के साथ, अधिकांश व्यक्तियों के लिए इस स्थिति का दृष्टिकोण सकारात्मक है। यदि आप ऑस्टियोआर्थराइटिस के लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो आपको तुरंत अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए ताकि आप उपचार शुरू कर सकें और जल्द ही अपने दैनिक जीवन में वापस आ सकें।